年に一度行なわれるクロスフィットの世界大会が2015年度も開幕しました！
クロスフィットゲームスの流れはまず
オープン予選があり、その後地域大会のリジョナル大会を経て世界各国の強腕アスリートが勝ち残ります。
そして最終的な大会のゲームスで世界一のフィットは誰かが決まります。

オープン予選は5週間にかけて全5回の試合のトータルスコアを競います。

その第１種目はこちらでした！

9分間でこの内容のワークアウトを何ラウンド、何回出来るかを競います。

15回 toes to bar
10回 デッドリフト 男子52キロ 女子34キロ
5回 スナッチ 男子52キロ 女子34キロ

これが終わったら次は6分間で
マックスのクリーン&ジャークの重さを競います。
今年からはウェイトを軽くしたり、動作を少し簡単に変えて行える、スケール部門も導入され、
ますます沢山の方が参加出来るようになりました！

チカラクロスフィットジムでは今年、
約75名のアスリートが参加しています！

オープン予選、第2種目の発表は今週金曜日です。
何がくるか分からないけど、何がきても良いように予測不能な状況下で発揮出来る運動能力を試され、その為にトレーニングを行なうのがクロスフィットの一つの目的です。

楽しみですv(^-^)v

クロスフィットゲームスサイト