テレビ東京の朝の情報番組「なないろ日和」で、

パレオダイエットをご紹介させて頂きました！

日本語で原始人食として取り上げて頂いた「パレオダイエット」。

欧米では既に定番の食事方法ですが、

日本でも徐々に注目されてきていますね。

昨年出版した私のレシピ本も紹介頂きました！

「パレオダイエットレシピ 」発行マガジンランド。amazonで発売中！

本の中でも掲載しているパレオレシピ、2品を作ってご紹介。

キンタロー。さんとクッキング。

スタジオでは薬丸さん、香坂さんが、カリフラワーライスの鮭チャーハンを試食。

私のレシピを実際に食べて頂き感動♡

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文化放送、落語家の志の輔さんのラジオ番組、
「落語DEデート！」にゲスト出演させていただきました！

パレオダイエットのお話、クロスフィットのお話を中心に、カジュアルにトークした収録がそのままオンエアされました。

パレオダイエットもクロスフィットも、志の輔さんにとって、衝撃的だったようです！

私はこれがきっかけで、落語を真剣に聴く、という体験をしました。

落語って奥が深い。。。

何度も聞き返して完全に理解しないと、この面白さが勿体無いと、

実際に3回ほど聞きました。お陰で「花筏」の事なら少しは詳しくなりました！

このような機会を与えてくださった皆様に感謝いたします。
志の輔さんとお話をさせていただけて、大変光栄でした。

番組のHPはこちら
http://www.joqr.co.jp/blog/rakugo/

雑誌「クロワッサン」(マガジンハウス)に登場しております！[2017年1月10日発売]

キレイに痩せる、糖質と脂質の摂り方の特集号！

原始時代の食生活がお手本、健康美になるパレオダイエット。
というタイトルで、カラー4ページの特集です。

パレオダイエット初挑戦の体験者の方に、1ヶ月間パレオダイエットの食事法を指導させていただき、その間の食事や、食べ方のポイント、その会話等が掲載されています。

パレオダイエットのルールや食べて良いもの、避けたいもののまとめも分かりやすく説明されていて、情報満点！

この掲載をみたらすぐにパレオダイエットを始められる内容です！

そして何より体験者の方の驚きの結果が！！
指導者として本当に嬉しいです！！
掲載内に、体験者さんのビフォーアフター写真があり、
結果は写真でも伝わるのですが、私は実際にお会いしてビフォー、アフターを見たので、その変化は実に驚きでした！

体重はあくまでも一つの目安、大事なのはその中身です。そして見た目ももちろん、精神的な変化も大事。

ただ痩せただけでなく、心身共にキレイになった体験者さまに注目です！！

「パレオダイエットレシピ」健康とキレイを作る原始の食事(マガジンランド)

詳細はこちら↓↓↓

http://www.naokumagai.com/book/

雑誌 美ST５月号(2016)にて

お野菜定期便のご紹介をさせて頂きました。

私がご紹介したのは千葉四街道市で新鮮野菜を作っているKiredoさんです。

http://www.kiredo.com

お取り寄せ宅配は一回3,000円で、その時に一番美味しい旬の野菜が色々詰まって送られてきます。

開けるまで何が入っているか分からないので、こんな野菜あるんだ！といった新しい発見もあり！
特に私が好きなのはここの人参。
スーパーで買える特にこだわりのない人参は実は苦手なほうなんですが、

ここの人参なら別の野菜かと思うほど甘く、食感も良く、味が違います。

パレオダイエットの食事は自然に近いシンプルな料理が多いので、

何と言っても素材の味が勝負。

だからこそ、たまにはこだわり野菜宅配を選んで、野菜本来の味を楽しみたいですね！

All About パレオダイエットガイドとして

今発売中の4月号、雑誌GISELEでパレオダイエットの記事を監修させて頂きました！

2015年最新ダイエットBEST10
という特集の中で取り上げられています。
目を通して頂けたら嬉しいです(*^.^*)
熊谷ナオAllAboutの記事はこちらからご覧ください！