lululemon原宿ショールームにて月１で開催させて頂いている、

「Paleo-styleエクササイズ」のグループセッション。

先日はコアトレとタバタインターバルのトレーニングを中心に開催しました！

 

 

予約なし、無料のクラスでお手軽に汗をかけに来れちゃう「Sweat Club」という

lululemonさん主催のイベントで、毎回たくさんの方にお越し頂いています！

 

 

2人1組でスクワットや腕立て、腹筋などを行ったりもします。

仲間と行うから楽しくエクササイズできちゃいます。

そして運動が苦手な方でもプロ並みにスポーツをやっている方でも、

どなたでも自分の運動強度に合わせてみんなと参加できます。

 

 

 

 

Naoのパレオスタイルを受講したい方は、是非お気軽に一度遊びに来て欲しいです！

 

クラス開催日程のお知らせは、熊谷ナオFacebookページにいいね！でチェックできます：）

https://www.facebook.com/naokumagai.jp/